Du weißt bereits mehr, als du denkst
Selbstvertrauen ist nichts, das man erwirbt. Es ist etwas, das man aufdeckt — vergraben unter Jahren des Zweifelns, des Vergleichens und des stillen Glaubens, dass die eigene Bereitschaft immer erst morgen kommt. Quies hilft dir zu finden, was bereits da ist.
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Zeigen Sie, wo Sie gerade mit sich selbst stehen.
Wählen Sie, was anspricht, und teilen Sie, worum es geht, wenn Sie möchten.
Ihre Wahrheit wird zu einer Sitzung, die von innen heraus aufbaut.
Das Wiederholen von "Ich bin selbstbewusst" gegenüber einem Geist, der widerspricht, erzeugt kognitive Dissonanz, kein Selbstvertrauen. Quies nutzt Erickson'sche indirekte Suggestion, damit der Geist seinen eigenen Beweis entdeckt — was weit überzeugender ist, als belehrt zu werden.
Generische Selbstvertrauen-Tracks verbreiten Begeisterung ohne Kontext. Sie wissen nicht, dass dein Zögern das Sprechen vor Publikum betrifft — oder dass es besonders in Räumen auftaucht, in denen du dich rangniedriger fühlst. Quies passt sich der tatsächlichen Form deines Zweifels an.
Ein Hypnotherapeut, der an Selbstvertrauen arbeitet, berechnet 80–120 EUR pro Sitzung und hat Wartezeiten von Wochen. Quies wendet Erickson'sche Prinzipien des Ressourcenzugangs an — verfügbar, wann immer der Zweifel an der Schwelle zu etwas Bedeutsamem erscheint.
Erickson sagte einem Patienten niemals, er sei selbstbewusst. Er schuf Bedingungen, unter denen der Patient nicht umhinkommen konnte zu bemerken, dass er es bereits war. Seine Presuppositions-Muster — Formulierungen wie "während du beginnst wahrzunehmen..." — betten die Annahme von Fähigkeit direkt in die Sprache ein und umgehen den Teil des Geistes, der einer direkten Aussage widersprechen würde. Das Bewusstsein hört eine neutrale Anweisung. Das Unbewusste registriert die eingebettete Wahrheit.
Quies wendet drei Erickson'sche Techniken an, die auf Selbstsicherheit ausgelegt sind. Das Entdeckungsmuster lenkt die Aufmerksamkeit auf vergangene Erfahrungen von Kompetenz, die das Narrativ des Selbstzweifels überschrieben hat — nicht um sie neu zu erleben, sondern um sie als verfügbare Daten wiederherzustellen. Der Zugang zu inneren Ressourcen schafft eine hypnotische Verbindung zu Zuständen der Handlungsfähigkeit, die der Körper erinnert, auch wenn der Geist es nicht tut. Und Presupposition webt die Annahme von Bereitschaft in jede Schicht der Sitzung ein — so dass die Frage am Ende nicht mehr "Kann ich?" lautet, sondern "Wie werde ich?"
Es geht nicht darum, sich unbesiegbar zu fühlen. Erickson'sches Selbstvertrauen ist geerdet — es kommt aus echter Bekanntschaft mit den eigenen Ressourcen, nicht aus aufgeblasenem Selbstgespräch. Die Sitzungen erschaffen nichts Neues. Sie beseitigen das Interferenzmuster, das dich daran hindert, auf das zuzugreifen, was schon immer da war.
Die Belege gehören bereits dir. Die Sitzung hilft dir, sie zu sehen.
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Quies ist ein Wellness-Tool zur Entspannung und Selbsterforschung. Es ist kein Medizinprodukt und diagnostiziert, behandelt oder heilt keine Erkrankungen. Bei psychischen Krisen wenden Sie sich an eine Fachperson.